Cómo dar el pecho

Cómo dar el pecho

Para que la lactancia funcione, es fundamental una buena posición de la boca del bebé en el pecho.

Para eso, el bebé tiene que abarcar una buena porción del pecho. Sus labios deben estar evertidos y la nariz bien pegada a tu pecho. Probablemente también puedas ver por encima del labio inferior que se asoma su lengua. Es un error frecuente el apartarles un poco el pecho con la idea de que así respiran mejor. Eso puede hacer que se le resbale de la boca y cojan mal, con lo que puede hacer daño e incluso grietas en el pezón. Haz una prueba:si te aplastas la nariz con la mano, verás que respiras bien. A tu bebé le pasa lo mismo y, si no fuera así, ya se apartaría él para poder respirar.

Para que pueda coger bien el pecho hay que ponerle el pezón a la altura de la nariz.

Es conveniente que al principio, cuando todavía es  pequeño y no mantiene la cabeza por sí solo, le sujetes de la nuca para que no se le resbale.

Cuando mame, verás que al principio hace unas succiones rápidas que son para que la leche empiece a fluir. Puede que entonces notes (o no) una especie de cosquilleo que te indica que ya va a empezar a salir la leche. Entonces el bebé comienza a hacer unas succiones más lentas. Suele hacer secuencias de unas 10 succiones y luego descansa un poco. Conforme avanza la toma, los descansos son mayores y la fuerza con que succiona disminuye.

Si lo hace bien verás que tiene las mejillas abombadas y que le puedes ver que se le mueven hasta las orejas debido al movimiento de la mandíbula.

Si notas que te duele es muy probable que sea porque no abre bien la boca o no tiene los labios evertidos. Cuando ya ha hecho varias succiones, aparta un poco con el dedo el pecho para mirar cómo tiene los labios. Para que abra bien la boca y coloque bien los labios (el inferior es que el que más a menudo suelen tener metido en vez de evertido) debes empujar de la barbilla hacia abajo. Si notas que ya no te duele, es que ya le has colocado bien. Es frecuente que esto lo tengas que ir haciendo en unas cuantas tomas hasta que tu bebé lo haga bien espontáneamente, pero verás cómo lo aprende, ya que si la posición de la boca es buena, puede obtener mayor cantidad de leche. Además de que te puedan salir grietas, el aguantar el dolor no es tampoco beneficioso para tu bebé porque al no tener una buena colocación, no saca bien la leche y puede tener problemas de poco aumento de peso.

 

Posturas

Cuanto antes tengas contacto con tu bebé, después del parto y te lo coloques al pecho para mamar, mucho mejor. Está comprobado que el inicio temprano de la lactancia, facilita la correcta posición al pecho. El bebé al poco de nacer está más receptivo y alerta y busca el pecho por sí mismo, mamando en posición correcta de forma espontánea, a excepción de aquellos bebés que se encuentran bajo los efectos de algún medicamento suministrado a la madre que pueden estar más adormilados y no consiguen mamar.
En las primeras tomas, para muchas madres la mejor postura para estar cómoda y facilitar el descanso será dar el pecho tumbada en la cama, de medio lado, con el cuerpo de tu bebé pegado al tuyo.
Si ya puedes sentarte, colocándote un cojín para la espalda puedes darle el pecho perfectamente, teniendo en cuenta las mismas pautas que tumbada, en lo que respecta a la colocación del bebé. En este caso puede ser muy útil colocarte una almohada sobre las nalgas o un cojín grande para elevar al bebé, que queda volteado hacia tí y a la altura de tu pecho. Porque la posición del bebé al pecho también es muy importante. Su nariz queda a la altura del pezón. Con un brazo solo tienes que rodear al bebé y con el otro sujetar su cuerpo contra el tuyo para manternerle bien pegadito a ti.

 

Consulta o descarga aquí las porsturas más habituales para dar pecho: 23 posturas y posiciones diferentes para amamantar.

 

Postura balón de rugby

La postura de balón de rugby viene bien para amamantar a gemelos y también en el caso de que tengas grietas, de modo que al variar la postura el bebé ya no te aprieta en el mismo sitio. Es también una buena postura para vaciar los cuadrantes externos del pecho si notas que tienes alguna dureza o retención en esa zona.

Pincha este enlace para ver un vídeo de cómo hacerlo.

 

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